PERFORMANCE HEALTH KETO FAT- KILLER OPTYMALNA SAMURAJ
Kaloryczność: 4 posiłki 5 posiłków 4 posiłki 5 posiłków 4 posiłki 5 posiłków 4 posiłki 5 posiłków
1000kcal 48 50 44 47
1250kcal 50 54 47 51
1500kcal 54 57 51 54
1750kcal 59 64 53 56
2000kcal 64 67 58 60 65
2250kcal 66 69 60 62
2500kcal 68 72 62 65 70
3000kcal 70 74 ——– ——– 75
3500kcal ——– ——– ——– ——– 79
*dla kobiet ——– ——– ——– ——– 55 60 60
*dla mężczyzn ——– ——– ——– ——– 65 70 69
* Dla diety KETO oraz OPTYMALNEJ podział makroskładników i kaloryczność dobierana jest indywidualnie na podstawie parametrów podanych w formularzu
GLUTEN FREE VEGE + FISH DIETA SIRT – I etap DIETA INDYWIDUALNA
Kaloryczność: 4 posiłki 5 posiłków 4 posiłki 5 posiłków część I 47

Diety indywidualne są ustalane i wyceniane po wcześniejszej konsultacji.

1000kcal 49 52 45 50 część II 54
1250kcal 52 56 50 55 DIETA SIRT – II etap
1500kcal 56 62 55 58 część I 59
1750kcal 61 65 58 61 część II 62
2000kcal 65 68 61 65 ——– ——–
2250kcal 67 70 65 68 ——– ——–
2500kcal 70 72 68 70 ——– ——–
3000kcal ——– ——– ——– ——– ——– ——–
od 20 dnia zamówienia  1 dzień GRATIS
od 28 dnia zamówienia  2 dni GRATIS
BMI

Kalkulator BMI



BMR

Kalkulator BMR