NOWOŚĆ – vege + fish

Dieta wegetariańska, w naszej wersji Vege + Fish to sposób odżywiania oparty głównie na produktach pochodzenia roślinnego. W zależności od typu wegetarianizmu dopuszcza także spożywanie niektórych produktów odzwierzęcych. Prawidłowo zbilansowana i odpowiednio dobrana dieta vegetariańska jest zdrowa i dostarcza wszystkich składników, których potrzebuje organizm do prawidłowego funkcjonowania – dlatego tak istotne jest skomponowanie zrównoważonej diety. Nasze zestawy w Diecie Vege + Fish składają się z 4 lub 5 dań. Energia czyli węglowodany pochodzą z różnego rodzaju kasz, makaronu pełnoziarnistego, ryżu, pieczywa pełnoziarnistego oraz warzyw i owoców. Białka roślinne nie należą do białek pełnowartościowych, najbardziej wartościowe z nich jest białko soi. Oprócz białka z soi i roślin strączkowych w Diecie Vege + Fish dostarczamy inne rodzaje białek z ryb i jajek. Źródłem tłuszczy są ryby, zawierające niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega -3, 6 i 9, obniżające poziom cholesterolu i przeciwdziałające miażdżycy. Ze źródeł pochodzenia roślinnego są to olej lniany, rzepakowy oraz oliwa z oliwek.